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27 diciembre, 2020

Profiteroles de Crema de Turron

diciembre 27, 2020 2

POSTRES  Y RECETAS NAVIDEÑAS







Es turno para un postre ideal para estos dias y que va tener como resultado una explosion de sabor estos "Profiteroles de Turron". En el que con una pasta choux y una crema obtenida de turron de jijona obtendremos este gran postre.

Bueno y solo deciros que dentro de lo que podais esteis pasando de estas Navidades tan atipicas lo mejor que se pueda. Mi mayor abrazo para todos y espero que este año nuevo venga mucho mejor que este 2020.
FELIZ AÑO 2021

Sin mas pasemos pues a este gran postre.

De Jose Carlos Monje-La Cocina del Titi

TIEMPO DE PREPARACION: 30 minutos
TIEMPO DE COCCION: 25 minutos 

COMENSALES: Para 40 profiteroles

INGREDIENTES:
Pasta Choux o de Profiteroles:
125 ml de Leche
125 ml de Agua
100 gr de Mantequilla
150 gr de Harina
5 Huevos
1 cdta de Sal
1 cdta de Azúcar 

Crema de Turron:
350 ml de Leche
150 g de Turron de Jijona
4 Huevos
125 g de Azucar
35 g de Maicena
3 hojas de Gelatina neutra

PREPARACION:
1. Empezamos con la pasta de profiteroles donde pondremos en un cazo la mantequilla, leche, agua, sal y azucar. Dejando a que rompa a hervir.

2. Echamos la harina y movemos con la ayuda de una espatula mezclando hasta que se incorpore perfectamente. Retiramos y dejamos que atempere 

3. Le incorporamos 4 huevos y lo vamos mezclando de uno en uno.

4. Metemos en una manga pastelera con boquilla rizada. 

5. Pondremos en una placa de horno papel especial y vamos colocando con la manga en la placa la masa de los profiteroles. Batimos el huevo que nos queda y pintamos los profiteroles

6. Metemos al horno previamente calentado a 200º durante 25 minutos. Dejamos enfriar a temperatura ambiente una vez finalizados.

7. Pasamos a la crema de turron en donde lo primero es poner la gelatina en agua fria

8.En un cazo la leche y el turron desmenuzado donde nos ayudaremos de una barilla, tendremos hasta que rompa a hervir.

9. Por otro lado en un bol batimos 1 huevo entero y 3 yemas (guardaremos en frio 2 claras para el merengue que haremos posteriormente)

10. Mezclamos con la maicena lo incorporamos a la crema de turron junto a la gelatina escurrida. Movemos y mezclamos con la ayuda de una espatula. Reservamos

11. Con las dos claras haremos un merengue italiano en el que pondremos los 125 gr de Azucar en un cazo y cubriremos con agua. Tendremos hirviendo hasta que el almibar empiece a burbujear y veamos con la ayuda de una cuchara que cae en hilo 

12. Montamos las claras y vamos echando el almibar en hilo. 

13. Incorporamos a la crema de turron el merengue poco a poco y con la ayuda de una espatula. Dejamos que enfrie la crema

14. Metemos la crema en una manga pastelera con boquilla un poco ancha ya que puede haber trocitos de almendras y obstruya la boquilla. Le damos un pequeño corte y rellenamos.

15. En un colador echamos azucar glass y esparcimos por los profiteroles

Buen provecho 
 




21 diciembre, 2020

Pierna de Cordero en Salsa de Castañas

diciembre 21, 2020 1

 RECETAS NAVIDEÑAS Y CARNES













Tenemos una gran receta, ideal para la cena de Nochebuena y ademas un buen cordero lechal acompañada de una salsa de castañas creo y confirmo que puede ser una magnifica idea para tener un plato elegante y sutil para que los comensales que tengamos se deleiten con un gran plato.

Sin mas solo quiero desearos a todos una FELIZ NAVIDAD 

De Jose Carlos Monje-La Cocina del Titi

COMENSALES: 2 personas

TIEMPO DE PREPARACION: 10 minutos
TIEMPO DE COCCION: 30 minutos

INGREDIENTES:

2 Patas de Cordero Lechal
10 Castañas
1 copa de Cream de Jerez
1/2 Puerro
2 dientes de Ajos
1 Zanahoria
1/2 Pimiento rojo
1/2 cdta de Tomillo
Sal y Pimienta
Aceite de Oliva

PREPARACION:
1. Le diremos a nuestro carnicero que nos corte las patitas en medallones.

2. La noche antes cogeremos una placa y pondremos el cordero salpimentamos y el tomillo, cortaremos toda la verdura, las castañas rajamos y pondremos al microondas, pelamos y echamos todo sobre el cordero,  regamos con el Cream, tapamos y dejamos en el frio macerando.

3. Pondremos a calentar aceite de oliva y echamos el cordero marcamos hasta dorar. Retiramos y reservamos.

4. Colamos la verdura y castañas(el liquido del macerado reservamos) pochamos hasta que ablande la verdura.

5. Incorporamos el cordero y por ultimo todo el liquido del macerado.

6. Cubrimos con caldo de carne y si no es asi con agua y tapamos. Dejando unos 20 minutos o lo que es lo mismo que se nos quede tierno el cordero

7. Retiramos toda la salsa con la verdura y la pasamos por batidora

8. Pondremos nuevamente sobre cordero y castañas

Buen provecho


10 diciembre, 2020

Solomillo de Cerdo Relleno de Manzana, Roquefort y Nueces

diciembre 10, 2020 3

 CARNES Y RECETAS NAVIDEÑAS



















Bueno y como cada vez esta mas cerca las fiestas navideñas no quiero dejar de ir poniendo riquisimas y grandes recetas en el que podeis estar por seguro de que la que hoy quiero regalaros no tiene desperdicio y os puedo asegurar de que el triunfo esta asegurado con este sensacional "Solomillo de Cerdo Relleno de Manzana, Roquefort y Nueces" me ha encantado su elaboracion, su guarnicion, su relleno y por supuesto su aroma y sabor que solo os recomiendo que lo lleveis a una de tantas noches de cenas especiales que vamos a tener.

Asi pues sin mas vamos a ello.

De Jose Carlos Monje-La Cocina del Titi


COMENSALES: 2 personas

TIEMPO DE PREPARACION: 15 minutos
TIEMPO DE COCCION: 40 minutos

INGREDIENTES:

1 Solomillo de Cerdo
1 Manzana Granny Smith
100 g de Queso Roquefort
5 Nueces
1 Cebolla blanca
1 Pimiento verde
2 Zanahorias
3 dientes de Ajos
200 ml de Caldo de Carne o Verduras
Sal y Pimienta
15 g de Mantequilla
Aceite de Oliva








PREPARACION:

1. Limpiamos el solomillo y damos un corte al largo sin llegar a terminar de cortar y le volvemos a abrir otro pliegue mas.  Reservamos








2. Pelamos la manzana y cortamos a cuadros pequeños. Pondremos en una sarten con la mantequilla y salteamos hasta ablandar ligeramente. Reservamos








3. Sobre el solomillo abierto pondremos la manzana, el roquefort desmenuzado y las nueces picadas.








4. Cerramos el solomillo y amarramos con cuerda especial para cocinar. Salpimentamos








5. Pondremos aceite de oliva y marcamos el solomillo, doramos por todos sus lados.








6. Cortamos la verdura en donde cebolla y pimiento a juliana, zanahoria en monedas y los ajos y tomate finamente picados

7. Pondremos a pochar toda la verdura menos el tomate que reservaremos para incorporarlo una vez pochada la verdura en donde tendremos un par de minuto mas para que el tomate se haga.








8. Añadimos el solomillo y flambeamos con el brandy dejaremos reducir.







9. Echamos el caldo o bien cubrimos con agua

10. Tendremos unos 20 minutos a temperatura moderada, moviendo de vez en cuando hasta que reduzca a la mitad  y tapado. 

11. Servimos acompañado de su guarnicion

Buen provecho



06 diciembre, 2020

Flan de Castañas

diciembre 06, 2020 4

 POSTRES

















Bueno las fechas invitan a ir haciendo algun que otro postrecito que nos pueda venir bien para las fechas y he querido traer un "Flan de Castañas"
muy sencillo de hacer pero autentica delicia y bajo mi opinion personal puede venir muy elegante para una de tantas noches que vamos a tener y que eso si podamos celebrar por lo menos entre familia.
Asi sin mas os dejo esta receta y espero que os guste.

De Jose Carlos Monje-La Cocina del Titi

TIEMPO DE PREPARACION: 10 minutos
TIEMPO DE COCCION: 40 minutos

COMENSALES: 8 personas

INGREDIENTES:

250 g de Castañas peladas
350 g de Leche entera
150 g de Azucar
1/2 Vainilla
3 Huevos

Para el Caramelo:
50 g de Azucar
2 cda de Agua
1 cda de Zumo de Limon

PREPARACION:

1. Lo primero sera hacer un caramelo para el molde a utilizar en el que como siempre pondremos el azucar y el agua a calentar una vez que nos empiece a hervir le echaremos el zumo de limon y una vez que empiece a coger un rubio claro retiramos y echamos en el molde o en los moldes si vamos a utilizar unificados.

2. Le damos un corte a las castañas y metemos en el microondas un minuto y comprobareis lo rapido y lo bien que se van a pelar

3. Echamos la leche, castañas y vainilla y hervimos. Apagamos y tapamos para que infusione

4. Con una batidora con barilla echamos en un bol los huevos y el azucar y batiremos hasta que espume. 

5. Lo añadimos a la infusion de la leche en el que retiraremos la vainilla y pasamos por la batidora.

6. Llevamos al molde y nos lo llevamos al horno en donde taparemos con papel de aluminio y al baño maria 180º 40 minutos previamente calentado. 

7. Pincharemos transcurrido el tiempo y comprobaremos que sale limpio.

Buen provecho


03 enero, 2020

Un Postre para Reyes

enero 03, 2020 0
POSTRES





















Bueno ya vienen los Reyes Magos y creo que estoy seguro que tenemos preparad@s nuestra dieta para empezar a perder el peso cogido en estas fiestas.
Pero antes vamos hacer un peueño espacio para este ultimo dia de las Navidades y deleitemonos  con un pequeño abanico de postres en el que podemos optar por el clasico roscon de Reyes, una mousse con la tableta de turron que nos ha sobrado, unos profiteroles en el que podemos rellenar con diferentes cremas, un tiramisu o porque no si nos ha sobrado algunas almendras para optar por un buen roscon de mazapan o un buen pan de Cadiz con la fruta escarchada que nos halla quedado.
Asi pues espero que os venga ideal para realizar un postre con todo lo que os propongo para el dia de Reyes.

De Jose Carlos Monje-La Cocina del Titi

ROSCON DE REYES DE CABELLO DE ANGEL

 MARQUESAS CON TOCINO DE CIELO






















PROFITEROLES






















TIRAMISU






















PAN DE CADIZ























CUPCAKES DE TURRON























MOUSSE DE TURRON





















ROSCON DE MAZAPAN























FELIZ DIA DE REYES PARA TODOS

30 diciembre, 2019

Magret de Pato con Setas Caramelizadas

diciembre 30, 2019 0
CARNES





















Es turno para la ultima cena del año y e imagino que todos tendreis alguna idea. Pero para los que no aqui os traigo una propuesta muy sencilla pero muy sugerente, elegante y de exito seguro. Un buen magret con un caramelizado de setas en el que su reduccion le vamos a meter un buen vinagre de yema de Jerez.
Pero creo que como siempre os digo es mejor que veais como hacerlo.


FELIZ AÑO NUEVO 2020

De Jose Carlos Monje-La Cocina del Titi

COMENSALES: 4 personas

TIEMPO DE PREPARACION: 5 minutos
TIEMPO DE COCCION: 30 minutos

INGREDIENTES:
4 Magret de Pato
500 gr de Setas de cardos
4 cda de Vinagre de yema de Jerez
2 cda de Salsa de Soja
1 Cebolla blanca
250 g de Azucar
15 g de Mantequilla 
Aceite de Oliva
Sal de escamas
Pimienta

PREPARACION:

1º Haremos el caramelizado de las setas donde las cortaremos a cuadro.

2º Pocharemos la cebolla en aceite de oliva y mantequilla.

3º Añadimos las setas y rehogamos un par de minutos para que suden las mismas.

4º Echamos el vinagre de yema, la salsa de soja y el azucar dejando evaporar ligeramente el vinagre.

5º Cubrimos con un poco de agua y dejaremos reducir lentamente durante unos 20 minutos aproximadamente o lo que es lo mismo hasta que el azucar cristalice ligeramente. Retiramos y reservamos.

6º Le damos unos pequeños cortes a los magret en cuadros de 2 por 2 echamos por la parte de la carne y luego le daremos la vuelta por la parte de la piel. Pondremos sal en escama y pimienta recien molida.
El punto de la carne va en el gusto de cada uno pero creo que en la foto se puede ver como me gusta verdad

Buen provecho




26 diciembre, 2019

Lomo de Lubina sobre Mojo Verde

diciembre 26, 2019 1
PESCADOS





















Bueno finalizado una de esas noches magicas de la Nochebuena entramos camino de despedir el año en el que hoy os propongo una de las ideas para la ultima cena del año, nada complicada, muy versatil y sutil se trata de un lomo de lubina o robalo con mojo verde. Me ha encantado esta receta y la verdad que el mojo verde acompaña de maravilla con la lubina  por lo bien que se engrasa el sabor del mojo verde con el robalo pero eso si  para acompañar este sensacional pescado es indiscutiblemente que la papa debe estar en este plato.
Asi pues lo mejor sera realizar esta rica receta.

De Jose Carlos Monje-La Cocina del Titi

TIEMPO DE PREPARACION: 15 minutos
TIEMPO DE COCCION: 40 minutos

COMENSALES: 2 personas

INGREDIENTES:

1 Lubina de 1 kg de peso aprox.
1 ramillete de Cilantro fresco
4 dientes de Ajos
2 cda de Vinagre de Jerez
200 ml de Aceite de Oliva
1 cdta de Comino
Sal y Pimienta

PREPARACION:

1º Lo primero sera realizar el mojo verde en el que podemos optar por hacerlo con batidora o bien como he realizado yo con mortero.

2º Echamos la sal, pimienta en grano, ajos y comino en el mortero. Machacamos hasta quedar todo una papilla.

3º En el siguiente paso el cilantro y el vinagre y seguimos machacando

4º Por ultimo el aceite de oliva en el que echaremos en hilo moviendo y envolviendo todo para que mezcle correctamente. Reservamos.

5º En una placa de horno pondremos una buena capa de sal gorda pondremos papas sobre ella echamos aceite de oliva y sal gorda por encima y metemos en el horno durante unos 30 minutos o lo que es lo mismo has ta que esten tiernas

5º Pondremos los lomos de lubina en la plancha salpimentamos y napamos por ambas caras una vez dorado el pescado con el mojo verde.

7º Servimos los lomos y con las papas cortadas por la mitad y acompañado con una salsera con mojo verde

Buen provecho

21 diciembre, 2019

Polvorones de Almendras

diciembre 21, 2019 2
RECETAS NAVIDEÑAS























Creo que unas navidades sin el clasico polvoron no nos puede faltar en la despensa, ¿pero nos hemos hecho la propuesta de hacerlos nosotros? Pues si porque no y estoy seguro que no vais a comprar mas polvorones. Estos que vamos hacer le vamos a meter una mezcla de almendras molidas y crocantis de almendras  en donde nos vamos a encontrar un delicioso crujir dulce de un polvoron autenticamente casero.
Asi pues vamos a ello.

De Jose Carlos Monje-La Cocina del Titi

TIEMPO DE PREPARACION: 15 minutos
TIEMPO DE COCCION: 30 minutos

COMENSALES: Para 24 polvorones

INGREDIENTES:
300 g de Harina 
150 g de Manteca de cerdo
100 g Azucar glass
75 g de Almendras crudas
25 g de Crocanti de almendras
1 cdta de Canela
Ajonjoli

PREPARACION:

1º Molemos las almendras crudas y mezclamos con la harina

2º Precalentamos el horno a 125º

3º Pondremos papel de horno en la placa del horno y echamos la mezcla de harina y almendras

4º Tendremos en el horno unos 10 minutos moviendo de vez en cuando nos cogera ligeramente un color hueso. Dejamos enfriar.

5º Echamos en un bol y mezclamos con la manteca, canela y el crocanti de almendras. Amasamos durante unos 5 minutos.

6º Tapamos la masa con un fil transparente y llevamos al frio durante una hora

7º Haremos dos partes en la que le daremos forma de rulos de unos 4 cm de diametro y le daremos un grosor de unos 2 cm aprox. Salen unos 24 polvorones aprox. de los dos rulos.

8º Pondremos en la placa de horno con su papel vegetal le echamos por encima el ajonjoli y llevamos al horno a 180º previamente precalentado durante 20 minutos

FELIZ NAVIDAD

15 diciembre, 2019

Mazapan de Soto

diciembre 15, 2019 4
RECETAS NAVIDEÑAS





















Hola a todos se acerca las Navidades y aunque ya he ido metiendo alguna que otra receta con pescado y carne para estas proximas festividades ya era hora de meter un dulce navideño y era turno de un clasico como son los Mazapanes de Soto en el que siguiendo su elaboracion como es no vamos a tener ninguna dificultad para realizarlo y la verdad que nos vamos a dar cuenta de lo que es hacerlo por nosotros mismos por la sencilla razon de que es una autentica delicia. 
Asi pues creo que lo mejor sera ir directo a saber como hacerlos ¿Vamos a ello?

De Jose Carlos Monje-La Cocina del Titi

COMENSALES: 8 personas

TIEMPO DE PREPARACION: 25 minutos
TIEMPO DE COCCION: 15 minutos

INGREDIENTES:

500 g de Almendras
500 g de Azúcar
200 gr. de Patatas cocidas
1 ralladura de Limon
Obleas

Para el almíbar:
250 g de Azúcar
250 ml  de agua






PREPARACION:

1º Coceremos las patatas en agua, bien lavadas y sin pelar

2º Molemos las almendras crudas o bien en un mortero o bien con una batidora picadora. Reservamos

3º Rallamos el limon con cuidado de rallar superficialmente sin llegar a la parte blanca. Reservamos

4º En un recipiente deberás mezclar las almendras, el azúcar y la ralladura de limón hasta que estén bien mezclados.

5º Una vez esten frias las patatas con la ayuda de un tenedor o bien rallando la incorporamos con la masa y amasamos todo muy bien o si lo deseamos con la ayuda de un robot con barillas de espiral amasando hasta obtener una masa homogenea. Reservamos y dejamos reposar

6º Mientras preparamos el almibar, dejaremos reducir y que espese donde su secreto esta en que caiga en hilo el almibar. Reservamos 

7º Pondremos papel de horno en una placa para el mismo. Pondremos las obleas en la que yo me he ayudado de un aro cilindrico de un diametro de unos 3 cm aprox. y rellenamos con mazapan. Mojaremos con la ayuda de un pincel con almibar cada mazapan 

8º Calentamos previamente el horno a 180º y dejaremos unos 15 a 20 minutos o lo que es lo mismo nos dore el mazapan.

Buen provecho


05 enero, 2019

Roscon de Reyes con Cabello de Angel

enero 05, 2019 1
RECETAS NAVIDEÑAS

Bueno este año he decidido cambiar su forma de realizarla en donde la  elaboracion ha sido mas lenta su procedimiento haciendo su masa madre en tres pasos, le he cambiado la forma al roscon y ademas su relleno tocaba este año de hacerlo de cabello de angel y como era de preveer su resultado a sido espectacular, rico y como no solo puedo decir que es una maravilla como sale.
Asi pues para despedir como todos los años las Navidades es turno para el Roscon de Reyes

De Jose Carlos Monje-La Cocina del Titi

TIEMPO DE PREPARACION: 35 minutos
TIEMPO DE COCCION: 20 minutos

COMENSALES: Para 2 Roscones 

INGREDIENTES:

Masa madre:
200 ml de Leche
120 gr Harina
45 gr Azúcar
25 gr de Levadura fresca.

Masa para el roscon:
380 gr de Harina 
120 gr de Mantequilla 
70 gr de Azúcar 
1 Huevo 
5 gr de Sal 
1 cda de Miel 
1 cda Agua de azahar 
Ralladura 1 limón
Ralladura 1 naranja 

Relleno:
250 g de Cabello de Angel
1 Huevo 
50 g de Fruta escarchada variada
30 g de Azúcar 
1 cdta de Agua de azahar 

PREPARACION:

1º El dia antes haremos una masa madre utilizaremos un bol  no muy ancho y mezclamos primero la leche donde la tendremos tibia con la levadura.

2º Siguiente la harina con los 45 g de azucar donde mezclamos con la ayuda de una varilla. 

3º Dejaremos una hora y media en donde cada media hora moveremos para que baje.

4º Pasamos ahora a la masa del roscon donde pondremos la masa madre que hemos elaborado en un bol mas ancho añadimos el huevo, la miel, su sal, los 70 g de azucar, cda de agua de azahar, la ralladura de limon y de naranja y por ultimo la harina. Yo en mi caso lo he amasado con una amasadora de manivela pero bien lo podeis hacer con las manos.

5º Amasaremos hasta que la masa se despega facilmente y no se nos queda pegada en las manos es cuando es turno para introducir poco a poco la mantequilla en pomada. Deberemos amasar durante unos 12 a 15 minutos aproximadamente para que la masa pueda homogeneizar en condiciones.

6º Dejaremos reposar toda la noche con un paño tapada

7º Al dia siguiente haremos pequeñas bolas de unos 60 g de peso cada una y las iremos poniendo alrededor de un pequeño aro cilindrico dandole una pequeña separacion de cada bola y pondremos 8 bolas para cada roscon en el que como ya sabeis nos dara para dos roscones.

8º Encenderemos el horno y pondremos a 180º

9º Mientras se calienta pintamos el roscon con el huevo batido. Seguidamente pondremos la fruta escarchada a nuestro gusto. Por ultimo glaseamos una cdta de agua de azahar con los 30 g de azucar.

10º Metemos al horno y le daremos un tiempo de unos 18 a 20 minutos, eso si no abrir el horno para nada. 

11º Dejamos enfriar a temperatura ambiente. Cortamos con un cuchillo bien afilado y rellenamos con el cabello de angel en mi caso y si no como ya sabeis hay infinidades de rellenos para el roscon que puede ir a las mil maravillas

OBSERVACION: Como creo que va ser muy dificil de encontrar sidra en cualquier grande superficie de alimentacion seguro que encontrareis el cabello de angel.

Felices Reyes


22 diciembre, 2018

Carrillada Iberica al Oloroso

diciembre 22, 2018 5
CARNES



















Bueno gran parte de nosotros nos encanta innovar en la cocina donde siempre intentamos de realizar y querer asombrar a familiares y amigos, pues bien estoy seguro de que vamos a quedar muy bien haciendo esta Carrillada al Vino Tinto.
Para los que desconoceis donde se situa las carrilleras o carrilladas son dos masas musculares situadas en ambos lados de la cara del cerdo Pues bien puede ser una opcion fabulosa en el que a la hora de llevarlo a nuestra mesa va gustar la bonita presentacion y fundamentalmente algo que si va ocurrir seguro es de que va ser autentica delicia como queda estas carrilladas.
Asi pues vamos a ello y como no desearos una Feliz Navidad a todos.

De Jose Carlos Monje-La Cocina del Titi

TIEMPO DE PREPARACION: 10 minutos
TIEMPO DE COCCION: 50 minutos

COMENSALES: 4 personas

INGREDIENTES:

8 Carrilladas Iberica
1 Cebolla
5 dientes de Ajos
1 Pimiento rojo
3 Zanahorias
2 Tomates maduros
1/2 l de Vino Oloroso de Jerez
2 hojas de Laurel
Aceite de Oliva
Sal y Pimienta

PREPARACION:

1º La noche antes de su preparacion dejaremos las carrilleras o carrilladas macerar en el vino oloroso

2º Pondremos 4 cda de aceite de oliva a calentar y marcamos o sellamos las carrilleras enteras. Retiramos  y reservamos

3º Pochamos en el mismo aceite las verduras cortadas a cuadros donde pondremos laurel, cebolla, ajos zanahorias y pimiento a pochar y seguidamente los tomates

4º Añadimos las carrilleras y echamos el vino oloroso de la maceracion. Dejando reducir el alcohol

5º Cubrimos de agua ligeramente y dejaremos unos 40 minutos a temperatura moderada

6º Retiramos las carrilleras y pasamos por el robot o batidora todo el fondo. Volvemos a poner un par de minutitos y retiramos

7º Cortamos en finas lonchas las carrilleras y servimos con unas buenas patatas gajos

Buen provecho

PRESENTACION: 
Para su presentacion me gusta realizarlo el dia antes y dejar enfriar para asi poder cortar mucho mejor la carrillada en frio. Luego se napa con su salsa por encima y calentamos en el microondas o el horno.